感情や心の動きに安易に振り回される私たち。なんだかイライラしたり心配事が頭から離れなかったり。心にぽっかり開いた隙間や不安感をどうしたらよいものやら。毎日を平和に過ごすことって、なかなか難しいものです。
この講座ではライフスタイルとしてのヨガを掘り下げていきます。日常に起こる例を取り上げて、どのようにすればヨガの知恵を有効に生かせるか考えていきましょう。ちょっとラクに毎日を送るヒントが見つかればと思います。
インドで学んできたことを織り交ぜつつ「バガヴァッドギーター」や「ヨーガスートラ」の知恵も紹介する予定です。ヨーガ哲学の入門編としてもおすすめです。
| 日時 | 2018年5月開講 土または日13:00-14:30 土曜クラス：5/12, 5/26, 6/30, 7/14, 7/28, 8/4, 8/25, 9/1 日曜クラス：5/13, 5/27, 7/1, 7/15, 7/29, 8/5, 8/26, 9/2 |
| 場所 | 土曜：北海道タイランドクラブ 北7西1バームハイツ902 札幌駅北口徒歩3分 |
| 日曜：ヨガ・シャラ発寒 無料駐車場あり地下鉄発寒南駅徒歩7分 | |
| 対象 | 日常生活にヨガを取り入れたい方。ヨガ歴は問いません。 |
| 持物 | 筆記用具 |
| 費用 | 20,000円 (単発受講1回3000円） |
| 申込 | 下記のフォームからお申し込みください |
| 備考 | 当日現金でお支払いください |
玉手みどり (RYT500, E-RYT200)
イラストレーター / ヨガ講師 / 通訳 札幌出身。コロンビア・カレッジ・シカゴ アート&デザイン学部イラストレーション専攻科卒業。 レギュラーレッスンの他、ヨーガ哲学や歴史の講座を担当。ヨガ通訳としても活動。ヨガイベントやリトリートの企画運営にも携わる。 趣味は小鳥鑑賞。
http://midoritamate.com