6/16(土)〜17(日)ヨガリトリート・札幌|山中路子

スペシャルリトリート
『身体・心〜魂へ 今やるべきことを見つけよう』


2018/6/16(土)-17(日)
会場:パラリンミュージアム3F(札幌・芸術の森)


ヨガの八支則に当てはめて、今の自分を振り返った事はありますか?○年間ヨガを続けてきたけど、今の自分はどこにいるのだろう?どこを目指して、今何をすればいいのだろう?そんな疑問を持っている人にぴったりのリトリートです。

八支則に関する座学をはじめとして、基本アーサナを身体・心・魂のレベルに分けて解説し、深くヨガを理解する為の多角的アプローチを学びます。瞑想を深めていきましょう。

初心者〜上級者まで、どなたでもそれぞれのレベルで楽しめて、学びになるリトリートです。

お申込みページへ進む



日程

6/16(土)

09:30-11:30 本山式経絡体操 仙骨・股関節矯正体操
11:30-13:00 昼食(ベジタリアン弁当)
13:00-14:00 座学&呼吸法
14:30-16:30 瞑想ヨガ
16:30-18:30 ビュッフェ

6/17(日)

07:00-09:00 瞑想ヨガ
10:00-12:00 ハタヨガ基礎
12:00- ブランチ(ベジタリアン弁当)解散


日時2018/6/16( 土)-17(日)
場所札幌市南区芸術の森3丁目915番19号パラリンミュージアム3F
※芸森スタジオの隣です。アクセスはこちらをご覧ください
講師山中路子
費用リトリート1泊3食付 ¥19,000(食事・全クラス込)
6/16(土)のみ参加 9:30-16:30(ランチ込)¥8,000
6/17(日)のみ参加 7:00-14:00(ランチ込)¥6,000
・各オープンクラス ¥3,000
申込ここからお申し込みください
備考お問い合わせ:ななえ nanae@yoga-shala.jp

お申込みページへ進む

プロフィール

山中路子

2000年 Yoga College of India, Tokyo TTC修了。
2001年 Yoga Arts RYT200 修了。
2012年 IARP 経絡体操法 指導者認定取得。
2013年 IARP ヨーガ指導者認定取得。
現在はハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、クンダリニーヨガ、アジャスティング、
経絡体操法、呼吸法、瞑想など指導。
国内外でワークショップやプライベートクラスを開催。