※宿泊の予約は6/8(金)に締め切ります。
日帰りは直前まで受け付ます。
スペシャルリトリート
『身体・心〜魂へ 今やるべきことを見つけよう』
2018/6/16(土)-17(日)
会場：パラリンミュージアム3F(札幌・芸術の森)
ヨガの八支則に当てはめて、今の自分を振り返った事はありますか？○年間ヨガを続けてきたけど、今の自分はどこにいるのだろう？どこを目指して、今何をすればいいのだろう？そんな疑問を持っている人にぴったりのリトリートです。
八支則に関する座学をはじめとして、基本アーサナを身体・心・魂のレベルに分けて解説し、深くヨガを理解する為の多角的アプローチを学びます。瞑想を深めていきましょう。
初心者〜上級者まで、どなたでもそれぞれのレベルで楽しめて、学びになるリトリートです。
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日程
6/16（土）
09:30-11:30 本山式経絡体操 仙骨・股関節矯正体操11:30-13:00 昼食（ベジタリアン弁当）
13:00-14:00 座学＆呼吸法
14:30-16:30 瞑想ヨガ
16:30-18:30 ビュッフェ
6/17（日）
07:00-09:00 瞑想ヨガ10:00-12:00 ハタヨガ基礎
12:00- ブランチ（ベジタリアン弁当）解散
| 日時 | 2018/6/16(土)-17(日) |
| 場所 | 札幌市南区芸術の森３丁目915番19号パラリンミュージアム3F |
| ※芸森スタジオの隣です。アクセスはこちらをご覧ください | |
| 講師 | 山中路子 |
| 費用 | ・リトリート1泊3食付 ￥19,000（食事・全クラス込）宿泊予約締切 6/8(金) ※日帰りは直前まで受け付ます。 |
| ・6/16（土）のみ参加 9:30-16:30（ランチ込）￥8,000 | |
| ・6/17（日）のみ参加 7:00-14:00（ランチ込）￥6,000 | |
| ・各オープンクラス ￥3,000 | |
| 申込 | ここからお申し込みください |
| 備考 | お問い合わせ：ななえ nanae@yoga-shala.jp |
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プロフィール
山中路子
2000年 Yoga College of India, Tokyo TTC修了。
2001年 Yoga Arts RYT200 修了。
2012年 IARP 経絡体操法 指導者認定取得。
2013年 IARP ヨーガ指導者認定取得。
現在はハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、クンダリニーヨガ、アジャスティング、
経絡体操法、呼吸法、瞑想など指導。
国内外でワークショップやプライベートクラスを開催。