産後ヨガ養成講座
子育てを応援する、笑顔の絶えないおばあちゃんを目指す！
講師：片岡まり子2019/3/29(金)〜3/31(日)・SAQRAS(大通西18)
一度産めば一生産後
何もせずに放置していると簡単には戻りにくいものです。産後ヨガは骨盤周りのディカバリーとダイエットに注目が集まりがちですが、このコースではディカバリーは勿論、子育てしやすい心と体をサポートするあらゆる知識を学びます。
子育て自体をエクササイズに
子育て中に赤ちゃんが可愛く思えない瞬間は珍しい事ではありません。原因は性格でもトラウマでもありません。ただ、疲れすぎているのです。
そういった子育てのバックグランドを考慮し、疲れすぎない体の使い方を取り入れることを提案。
母乳をあげやすい姿勢を作り、母と子どもにとって身体に負担のない抱っこの方法、歩き方、座り方、立ち方など、お母さんが身体に優しい所作を身につけることで、子育て中の動きをスムーズにし、子育て自体をエクササイズにできる法則を学びます。
更年期、老年期を元気で楽しく
このコースは産後や子育てだけにとどまらず、更年期、老年期を元気で楽しく過ごす時間を増やすお手伝いをゼロから学ぶコースです。女性の体を知った上でヨガを伝える大切さを身につけ、お客様に寄り添える力をしっかり取得しましょう。ヨガをされたことがない方でも参加できます。
参加条件
ヨガが初めての方でもご参加いただけます。また体が硬くても大丈夫です。
激しい動きや、腹部の圧迫を行う動きがある為、妊娠されている方、妊娠の可能性のある方はご参加いただけません。
特典：再受講制度あり、卒業生の活躍をホームページにて登録可能
コース内容
日時：2019年
3/29（金）10:00-18:00（8H）
3/30（土）13:00-19:00（6H）
3/31（日）10:00-17:00（7H）
会場：SAQRAS
札幌市中央区大通西18丁目1-36
インフィニート大通7F
(インターホンで7Fを呼び出して下さい)
地下鉄東西線西18丁目駅
2番出口より徒歩1分
受講料：85,320円(税込)
3日間20時間の講習費・テキスト・修了書
(ホームワーク2時間)
予約から1週間以内に振り込みをお願いしております。
再受講者は1日10,800円
持ち物
ヨガマット、着替え、筆記用具、タオル、飲み物等
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【再受講希望の方へ】
2017年4月以降の受講修了書(カタオカマリコのサイン修了書、テキスト必須)をお持ちの方は1日10,800円（６時間）で再受講可能です。 ※詳しくは担当者までご連絡ください。
●お問い合わせ先
担当：ななえ
メール nanae@yoga-shala.jp
（12時間以内に返信がない場合は、お電話にてご確認願います）
TEL 090-9756-9282
●お申込みページへ進む
講師：片岡まり子
出産後に突然やってくる初めての育児。妊娠、お産によって体力がひどく消耗している事に目を向ける暇もないほど忙しい毎日が過ぎていきます。
真面目で一生懸命な人ほど、産後の体調不良を見逃し、更年期や老年期に非常に辛い状態を抱えることも少なくありません。
私自身、産後に多くの無理を繰り返し、皮膚のトラブルやアナフィラキシーを発症させ、産後知識もないまま、アーサナをすぐに再開させた影響で、いくつかの関節は障害を残す事となりました。ヨガが全てを良くするものだと信じた無知さが自分の首を絞めることとなりました。あなたの産後は大丈夫ですか？
ヨガが全てをフォローすると思っていませんか？
子供を育てる体は、ヨガのしやすい体に偏らせすぎると、育児がしにくい体になりがちです。
ヨガが好きな人こそ産後ヨガのコースを受けてください。知る事で体を守ることができます。
しくじり先生が、リアル体験から語る産後のケア講座です。出来るだけ後悔のない人生を送る人が増えることを願いこの講座が作られました。
産後の体をゼロから学ぶ事は、元気なおばあちゃんには欠かせないものです。出来るだけ長く自分の事は自分でしたい。そのためには歩ける体を産後から真剣に身につけておくことを推奨します。
孫のお世話を楽々、元気に出来るくらいのおばあちゃん、目指しませんか？
女性の長い一生をハッピーにする為の知恵が詰まった講座です。是非ご参加下さい。