日常から離れて、秋の北海道の空気と窓の外の自然を感じながら、ヨガに浸る二日間。
ポーズと呼吸法で心身をほぐした後は、静かに瞑想します。
1泊2日二食(ベジタリアン)
会場：風華(ニセコひらふ地区)
講師：玉手みどり
・新鮮な野菜と天然酵母パン
・ポーズと呼吸と瞑想
・ヨガのお話
身近な例を使ってヨーガ哲学の話をします。普段の生活でどのようにヨガを生かすか、心を穏やかに保つためにはどうしたら良いか、ゆったりと時間を過ごしながら、ご自分を見つめてみましょう。
Schedule 予定
10/12(土)13:45 集合
14:00 Yoga Session ポーズと呼吸法
16:30 Yoga Session プラーナニドラ / ヨーガ哲学
18:30 Dinner ベジタリアン料理
20:00 Yoga Session ヨーガ哲学
21:00 Yoga Session 瞑想
10/13(日)
6:00 Yoga Session 瞑想
7:00 Breakfast 天然酵母パンと果物
8:00 Yoga Session ヨーガ哲学
9:00 Yoga Session ポーズと呼吸法
11:00 Check out
リトリートの前後には散策や温泉もお楽しみいただけます。日帰り参加も可能です。
会場の貸切高級コンドミニアムは、ヒラフ地区に位置し、羊蹄山を見渡すことができます。
自然の傾斜と高さを生かして設計された建物は、まるで丘を見渡す岬の上に立っているかの様な感覚を与えてくれます。
【申込みページはこちら】
E-RYT500, YACEP
札幌でヨガのレギュラーレッスンや哲学講座を行う。ヨガ通訳としても活動。趣味は小鳥鑑賞と小鳥式呼吸法。
http://midoritamate.com
予約
Niseko Yoga Holiday & RetreatIn association with Taiga
| 日時 | 2019/10/12（土）〜13（日） |
| 場所 | 風華 Kazahana (ひらふ地区) 北海道虻田郡倶知安町山田169-35 |
| 宿泊 | 29,800円 1泊2食＋ヨガ |
| ・各部屋にバス+トイレ有。一人で参加の場合は相部屋 ・駐車場有り ・送迎可能 (JR倶知安駅かバス停「俱知安十字街」) ・保険や交通費は含まれません | |
| 日帰り | 10,000円 一日参加+食事付き |
| バス | 中央バス高速ニセコ号(札幌駅前発) |
| 問い合わせ | メール yogahokkaido@gmail.com |
| ご予約 | 申込みページはこちら |
※表示価格は税込です。
※最少催行人員に満たない場合は中止となることがあります。その場合は全額返金いたします。
●キャンセルについて
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