中医養生ヨガ養成講座・初級 札幌第15期
講師：田中しのぶ
2021/9/10(金)〜12(日)
会場 SAQRAS(大通西18)
※ZOOM同時配信あり
2500年以上前から伝わる中医学の陰陽学説は中国古代の自然哲学です。
先人たちは太陽と月の規則的な動きを見て宇宙は生きていると考えました。
陰気、陽気のバランスは暦や四季をつくり、陰陽論は私たちの考え方にも重なります。
この陰気と陽気は、五つの元素を形成させ、自然界では木行・火行・土行・金行・水行の五行です。
五行のイメージは自然界の「季節」。中医学では「五季」とされ、「春・夏・長夏・秋・冬」のことを言います。
中医学では私たち人間も、自然界の一部分と考え季節の変化に体や感情まで影響を受けています。
例えば、五季と人体の五臓「肝・心・脾・肺・腎」は密接に関連しています。
肝は春で怒りとつながり、心は夏で喜び、脾は長夏で思い悩むこと、肺は秋で悲しみ、そして腎は冬で怖れ、それぞれの季節ごと各臓器の働きや感情とつながる考えです。
中医学は予防学です。
体の不調は心や体にサインを出して来ます。
・ホクロの変化
・爪の変化
・髪や肌の変化…
・コントロール出来ない感情
これらは五臓の不調のサインと考えその不調の原因を探ります。
さらに体に流れる24本の経絡理論の理解はヨガの指導の幅を広げてくれます。
経絡は全てのヨガの種類に生かすことが出来ると思います。
中医学は自分を知ること、その知恵は家族やまわりを理解することにつながります。
今の自分の心身の理由を知るのは自分を認め労わり愛することにつながり
マインドフルネス〜幸せの一歩につながるのです。
五行陰陽論は養生法、薬膳、望診、全ての土台になります。
中医学とヨガ、このふたつの素晴らしい教えをヨガクラス、
もちろんご自身に役立てる知識を是非学んでいただきたいと思っています。
資格取得は終わりではなく始まりと思っております。
繰り返しの勉強会で是非学び続けてください。
末長くお手伝いをさせていただきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
Yoga plus style主宰
田中しのぶ
【内容】
・中医学入門
・陰陽五行学説
・蔵象学説
・四季の経絡ヨガ
・十四経脈
・季節に合わせたアーサナと効果
・シークエンスの作り方（季節・経絡・経絡時計）
【持ち物】 筆記用具／ヨガマット／ブランケット／昼食／飲み物など
＊修了者に資格証書をお渡しいたします。
＊この養成講座を修了することで「中医学〜五行陰陽論・経絡理論」に基づくヨガクラスが開催可能になるトレーニング内容です。また、修了生向けの勉強会に参加出来ます。
「季節ごとの養生法」「かっさ勉強会」「カッピング勉強会」など定期的にzoomにて開催しています。
・再受講制度があります。
・養成講座は初級の他に中級があります。
・希望により、現在クラスをされている方へレッスンのアドバイスをさせていただきます。
【お申し込み】
※キャンセル待ち連絡先
担当：ななえ
メール nanae@yoga-shala.jp
担当：ななえ
メール nanae@yoga-shala.jp
日時：
2021年9月10日（金）〜12日（日）
9:00-18:00（休憩13:00-14:00）
（８時間×３日+課題=25時間)
会場：SAQRAS （Zoom同時配信あり）
札幌市中央区大通西18丁目1-36
インフィニート大通7F
地下鉄東西線西18丁目駅
2番出口より徒歩1分
講師：田中しのぶ
費用：65,000円（税込） テキスト・修了証込
持物：ヨガマット・ブランケット・筆記用具・昼食・飲み物など
定員：12名
●キャンセル待ち・予約に関するお問い合わせ先
担当：ななえ
メール nanae@yoga-shala.jp
（12時間以内に返信がない場合は、お電話にてご確認願います）
TEL 090-9756-9282
会場：SAQRAS （Zoom同時配信あり）
札幌市中央区大通西18丁目1-36
インフィニート大通7F
地下鉄東西線西18丁目駅
2番出口より徒歩1分
講師：田中しのぶ
費用：65,000円（税込） テキスト・修了証込
持物：ヨガマット・ブランケット・筆記用具・昼食・飲み物など
定員：12名
●キャンセル待ち・予約に関するお問い合わせ先
担当：ななえ
メール nanae@yoga-shala.jp
（12時間以内に返信がない場合は、お電話にてご確認願います）
TEL 090-9756-9282
【お申し込み】
田中しのぶ Yoga plus style主宰
スノーボードインストラクターとしてシーズン100日ほど滑走していた時に腰を痛め、ヨガに出会ったのは15年前ほどです。
ハタヨガの後、瞑想やクンダリーニヨガを学びアシュタンガヨガに出会いました。アシュタンガヨガの陽の動きと忙しい毎日の中で陰ヨガを知りました。
陰ヨガの養成講座の中で渡された一枚のかっさをきっかけに、中医学の師、雲瑶先生と出会いました。
経絡を深く学ぶために中医アドバイザー療法士の講座を受けました。その中で中医学の知識は自分のいろんなことの紐を解くきっかけにつながりました。
体の不調の理由、思い通りに行かない感情の理由が中医学の中に見つけることが出来ました。
さらに自分を受け入れることが出来た時、考え方、生活、人生が変わり始めました。
伝統的なヨガと中医学の知識は、私たちに素晴らしい力を与えてくれることでしょう。
「一人でも多くの方が
健康で幸せになりますように
私たちがそれに貢献出来ますように」
[中医学]
刮痧国際協会 中医アドバイザー療法士
刮痧セラピストコース修了
カッピングセラピストコース修了
刮痧国際協会動物施術部会 動物刮痧養生士
社団法人日本ペットマッサージ協会 ペット東洋医学アドバイザー
漢方オイルアドバイザー
＊雲瑶先生に師事
[ヨガ]
Jo Phee 陰ヨガTT 275時間修了
陰ヨガJo Pheeに師事
Sarah Powers 陰ヨガ マインドフルネスリトリート参加
JoBarnet 陰ヨガアドバンスTT修了
ヨガ二ドラTT修了
Janet Lau 陰陽ヨガTT修了
マインドフルネス瞑想講座修了
日本ヨガ研修道場指導員資格取得
ケンハラクマ アシュタンガヨガ 初級TT修了
マタニティヨガTTヨガ修了・シニアヨガTT修了他
[スノーボード]
SAJ スノーボード指導員資格
＊Yoga plus style主宰
＊中医学ヨガ指導者養成講座開講
全国で200人以上の方が受講して下さいました。
＊東京、横浜、京都、北九州、旭川、函館、帯広などで「中医学」「陰ヨガ」ワークショップ定期開催
＊2017年５月、2019年6月、
札幌JoPhee陰ヨガTT65ではJoPheeより指名していただきアシスタントを務めました。
＊横浜・北九州にて中医学ヨガ指導養成講座 初級、中級開催。
＊札幌、横浜にて陰ヨガ指導養成講座開催
＊道内の各ヨガイベントで講師を務めています。
＊札幌生まれ。主人と愛犬と札幌在住。
息子は就職で北海道を離れました。
［著書］
中医学ヨガ指導養成講座