中医養生ヨガ®︎養成講座 札幌&オンライン
講師：田中しのぶ
2023/4/14(金)〜16(日)
会場 SAQRAS(大通西18)
※ZOOM同時配信あり
中医学は「古代中国伝統医療」の略称であり、陰陽バランスの医学です。
二千年以上の歴史があり、日本の漢方医学（東洋医学）の起源になっています。治療対象は「人間」で個人差を重視、その人、全体を診ます。
自然との調和と養生を提唱します。
中医学の土台となる「黄帝内経（こうていだいけい）」という書物には中医学の思想や陰陽五行論、季節や年齢の養生法が書かれています。
二千年前以上に書かれ、一度も書き換えられず現代の私たちの健康法に役立っています。
例えば母親が言うこと、「体を冷やさないように」「ご飯を食べなさい」「夜は早く寝なさい」、当たり前のことですが、なぜそうするのか理由が中医学の中に見つかることでしょう。
日本では、中医学もヨガも歴史ある養生法として注目されています。
この二つの養生法が一つになることで素晴らしい相乗効果が期待されます。
未病先防～中医学は予防学、病気にならない体をつくっていきます。
この講座では季節の経絡のヨガなどを通して自分やまわりの人が心身健康でいられるよう中医学の土台から学んで行きます。
さらに体に流れる24本の経絡理論の理解はヨガの指導の幅を広げてくれることでしょう。
経絡は全てのヨガの種類に生かすことが出来ると思います。
五行の蔵象学説はヨガのレクチャーに厚みをつけてくれる知識だと思います。
ストレス社会の現代、たくさんの感情が入り乱れます。
そのコントロール出来ない感情が体の不調とつながっているかもしれません。
肝は怒りとつながり、心は喜び、脾は思い悩むこと、肺は悲しみ、そして腎は怖れ、五臓は感情とつながる考えです。
中医学は自分を見つけ、家族やまわりの人、ご老人を理解する愛と慈悲の医学だと思います。
季節と寄り添い生活することは人間の本来の治癒力を高め、心も豊かに潤うことでしょう。
中医養生ヨガ®︎を通し、たくさんの人が健康で幸せになりますように。
ご参加お待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします。
＊出れない箇所は録画対応いたします。
Yoga plus style®︎主宰
田中しのぶ
【講座内容】
・中医学入門
・陰陽五行学説
・蔵象学説
・経絡理論
・季節に合わせたアーサナと経絡
・経絡ニドラレクチャー法
・かっさ施術（頭の反射区）
・シークエンスの作り方（季節・経絡・経絡時計）
【持ち物】 筆記用具／ヨガマット／ブランケット／昼食／飲み物など
＊中医養生ヨガは商標登録（登録第6486804号）を取得しています。
商標登録は修了生の方が安全に「中医養生ヨガ」の名称を使いクラスを開催出来るためのものです。
＊資格取得後は月に２回ほどのzoomによる修了生の勉強会を開催しています。
日時：
2023年4月14日（金）〜16日（日）
9:00-18:00（お昼休憩60分）
会場：スタジオSAQRAS (対面) （Zoom同時配信あり）
札幌市中央区大通西18丁目1-36
インフィニート大通7F
地下鉄東西線西18丁目駅
2番出口より徒歩1分
講師：田中しのぶ
費用：65,000円（税込） テキスト・修了証込
持物：ヨガマット・ブランケット・筆記用具・昼食・飲み物など
定員：12名
●お問い合わせ先
担当：ななえ
メール nanae@yoga-shala.jp
（3日以内に返信がない場合は、お電話にてご確認願います）
TEL 090-9756-9282
※お支払い方法
銀行振込・クレジットカード
[銀行振込先]
北海道銀行
北二十四条支店
普通口座 1417635
ヨガ シャラ タマテ ミドリ
※振込手数料のご負担をお願いします。
※お振込者名は、申込された方のお名前にしてください。
●キャンセルについて
ご入金後の返金は下記キャンセル料をいただきます。ご了承ください。
【キャンセル料／3週間前:30％ 2週間前:50％ 1週間前以後:全額】
田中しのぶ Yoga plus style主宰
スノーボードインストラクターとしてシーズン100日ほど滑走していた時に腰を痛め、
ヨガに出会ったのは15年前ほどです。
様々な種類のヨガに出会い学び、アシュタンガヨガの後に陰ヨガと出会いました。
たくさんの陰ヨガの指導者から多くの時間を学び、現在も学び続けています。
創始者であるポール・グリリー、サラ・パワーズ、師事しているジョ・フィーからはアシスタントに２度指名され300時間以上学びました。
ジョー・バーネットからは陰ヨガに特化したRYT200を修了しました。
またポール・グリリーの師である故 本山博先生の門下生の方より東京にて定期的に呼吸法と瞑想を学んでいます。
陰ヨガの経絡理論がきっかけで学び始めた中医学の知識は、私の生活や人生を変えるものになりました。自分の思い通りにならない心や、繰り返す体の不調の原因が育った環境や感情とつながることを学びました。
中医学は雲瑶師に師事し、現在も学び続けています。
陰ヨガは今まで出来なかった待つことや諦めることを教えてくれ、
中医学の陰陽論は全てが変化することを教えてくれました。
「一人でも多くの人が健康に戻り幸せになりますように。」
それに貢献出来ますように。
[ヨガ]
Jo Phee 陰ヨガTT 340時間修了
Jo Barnet 陰ヨガに特化したRYT200修了
Sarah Powers 陰ヨガ マインドフルネスリトリート参加
Jo Barnet 陰ヨガアドバンスTT修了
Sandra Fang ヴィンヤサヨガTT修了
Janet Lau 陰陽ヨガTT、マインドフルネス瞑想講座修了
日本ヨガ研修道場指導員資格取得
ケンハラクマ アシュタンガヨガ 初級TT修了
マタニティヨガTTヨガ修了・ヨガ二ドラTT修了
シニアヨガTT修了・ヨガニドラTT修了 他
[中医学]
刮痧国際協会 中医アドバイザー療法士
刮痧セラピストコース修了
カッピングセラピストコース修了
刮痧国際協会動物施術部会 動物刮痧養生士
社団法人日本ペットマッサージ協会 ペット東洋医学アドバイザー
＊雲瑶師に師事
[スノーボード]
SAJ スノーボード指導員資格
＊Yoga plus styl®︎主宰
＊中医養生ヨガ®︎指導養成講座開講
＊東京、横浜、京都、北九州、道内で「中医学」「陰ヨガ」ワークショップ開催
＊2017年５月、2019年6月、札幌JoPhee陰ヨガTT65ではJoPheeよりアシスタントに指名していただきました。
＊2021年より企業ヨガ「明治安田生命」様の「健活ヨガ」札幌講師担当
＊2022年７月、京都Sandra Fang陰ヨガTT50時間にてゲスト講師に招いて頂きました
＊2010年より「あしなが育英会」「盲導犬協会」へ微力ながら毎年寄付をしています。
＊札幌生まれ。主人と愛犬と札幌在住。息子は就職で北海道を離れました。