大変お待たせしました！まりこ先生インドから帰国後の初札幌です。
今回はヨギいちに初参加しますので長めの滞在となります。単発参加も可能です。お気軽にご参加ください。
講師：片岡まり子
札幌スケジュール 2023 秋
9/23（土・祝）マイソール キノトーン 7:00-9:00
9/25（月）マイソール サットヴァ 6:30-8:30
9/26（火）自主練会 サットヴァ 6:30-8:30
9/27（水）マイソール サットヴァ 6:30-8:30
9/28（木）自主練会 サットヴァ 6:30-8:30
9/30（土）キノトーン
フルプライマリーレッド 6:30-8:00
カンファレンス 8:00-9:00
解剖学ワークショップ 足編 10:00-11:30
10/1（日）キノトーン
マイソール 7:00-9:00
解剖学ワークショップ 肩関節編 10:00-11:30
受講料
・マイソール・レッド 5000円
※事前の銀行振込割引 4500円
・オンライン 3000円
・自主練会 3000円
◉カンファレンス 9/30
・レッド参加の方は無料
・カンファレンスのみ参加 3000円
◉解剖学ワークショップ 5000円
※事前の銀行振込割引 4500円
お申し込みの際に、参加予定のクラス名と参加日を明記してください。
○アシュタンガヨガとは
インドマイソール発祥
シュリKパタビジョイス師によって広められたヨガ。
世界中に愛されているメソッドで、運動量が多く、すべての動きと呼吸、目線が決まっており、日々同じシークエンスを繰り返すことで、心身を強くクレンジングし、集中力を高め、心を落ち着かせていく作用があるため、動く瞑想と言われている。
○練習会とは
KPJAYで行われたスタイルでの練習会となります。
講師は自身の練習をしながらアジャストに回ります。
自分で順番を覚えてる方が対象となります。
(質問がある方は、マイソールクラスの方にご参加ください)
アジャストするポーズ
ウッティタハスタパーダングシュターサナ
マリーチアーサナＣＤ
スプタクールマーサナ
バックベンドアジャスト
○カンファレンスとは
お話会です。質問や、日頃の練習に関することなどをお話します。
※会場の駐車場は利用できないため
近隣のコインパーキングをご利用ください
◉持ち物：ヨガマット、動きやすい服装、タオル等
◉ご予約方法
【アシュタンガヨガ マイソールのお申し込み】
メールで受付します
担当：ななえ
メール nanae@yoga-shala.jp
※参加予定のクラス名、参加日、合計金額を明記してください。
（36時間以内に返信がない場合は
お電話にてご確認願います）
TEL 090-9756-9282
【解剖学ワークショップのお申し込み】
こちらのサイトからご予約ください。
【キャンセルポリシー】
お振込後のキャンセルについては、以下の手数料をいただきます。
3週間前:30％ 2週間前:50％ 1週間前以後:全額
【変更時の手数料について】
お振込み後でも参加日の変更は可能ですが、
お振込額より、参加日が少なくなる場合は、
下記の手数料を差し引いた差額を返金します。
【3週間前:30％ 2週間前:50％ 1週間前以後:全額】
◉講師プロフィール
講師：片岡まり子・カタオカマリコ
えびすヨガスタジオ主宰
ヨガジェネレーションYouTubeにてヨガコント担当でお馴染みの赤い服でヨガブログを持ち歩く人。
キッズヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、シニアヨガ、ヨガアライアンス講師担当、各種呼吸や解剖学のWSを担当。
1998年より独学でハタヨガを始め、2004年よりアシュタンガヨガを練習中。
先天性股関節形成不全、腰椎すべり症、脊柱管狭窄症、両肩関節脱却癖など、その他、多くの疾患や怪我を抱えながらも、工夫を重ねながら練習を継続中。
自身の病気や、パーソナルトレーナーとしての知識を活かし、更年期や怪我や疾患、妊娠、産後に合わせた指導に定評がある。
それぞれの個性に合わせた指導を心がけています。