講師：chama (チャマ)
アシュタンガヨガの指導、TOKYOYOGAディレクター、フリーペーパーYOGAYOMU、ヨガ手帳、またはヨガおじさんとして知られるchama先生が来札します。
アシュタンガヨガ マイソール
2021年7月25日（日）
7:00オープン
7:30指導～9:30終了
会場：サットヴァ (大通西6)
¥4,000
マイソールスタイルは、それぞれがアシュタンガヨガの順番で練習する中、インストラクターが指導をしていくスタイルの練習方法です。的確なアジャストと個々の練習を尊重するスタイルのマイソールクラスは心地よく気持ちのよい練習になるでしょう。
＊練習している範囲のポーズを覚えていることが望ましいです。
ヨガおじさん特別WS
『もっとヨガを学びたくなるスペシャルクラス』
2021年7月25日（日）
10:00-12:00
会場：サットヴァ (大通西6)
¥5,000
ヨガ初心者の方から、インストラクターの方まで、ヨガの良さが体感できる凝縮されたクラスです。
シンプルなアーサナで、体がほぐれていく感覚や、呼吸との連動を体感して頂きます。
ヨガについて、わかりやすい説明を受けながら、後半は、深いリラックスと、チャクラへの意識も高めていきます。
ますますヨガが好きになる2時間です！
会場：ヨガスタジオ サットヴァ
札幌市中央区大通西６丁目6-10
ミナミ石油札幌大通ビル5階
（中通り・南向き）
地下鉄大通駅1番出口徒歩2分
【お申し込み】
※7/23〜24はたまごヨガ講師養成講座と勉強会をキノトーン(大通西28)で開催します。詳細はこちら
【お問い合わせ】 担当：ななえ
メール nanae@yoga-shala.jp （36時間以内に返信がない場合は、お電話にてご確認願います）
TEL 090-9756-9282
講師：chama (チャマ)
1967年東京生まれ。E-RYT500ヨガ講師・ソマティックワーカー。（株）TYG 創業者・ディレクター ニュートラルライト合同会社 代表、フリーペーパーYOGAYOMU・ヨガ手帳 発行人。 レゲエクラブ経営・放送作家事務所勤務・TVCM制作プロダクション勤務・インドでの海外修行などを経て、2002年tokyo-yoga.comを個人プロジェクトとして設立。2004年の法人化以降、東京・渋谷、青山、伊豆高原、大阪にスタジオを設立。「Live & Peace YOGA」を掲げ、ヨガの普及を目的とするさまざまなプロジェクトを展開。趣味はキャンプ、DJ、テレビ鑑賞。
「アシュタンガヨガを創始者シュリ・K・パッタビ・ジョイスから、リストラティブヨガを第一人者であるジュディス・ハンソン・ラサターから学び、現在も世界中の様々な身体と神経に関する理論や体験を学びながら、様々なヨガクラスやセラピーセッション、指導者育成を行っています。とはいえ、学術的な小難しい感じで考えるのではなく、私が学んだ様々な新しい理論や体験をつなぎ合わせ誰でもが体感できるコトとして、みなさまとはスタジオ、オンラインを通して共有できればと考えています」
現在は主に米国のPeter Levine博士が提唱する、身体と神経の統合をベースにしたトラウマ療法『ソマティックエクスペリエンシング』、その人の体の内側から起こってくる自己調整をサポートするために行う頭蓋仙骨療法である『クラニオセイクラル・バイオダイナミクス』を学習。
また米国のステファン・W・ポージェス教授による神経科学理論『ポリヴェーガル理論』をベースに、人々が身体を通じて、安心や幸福を受けとるための具体的な方法論も模索・探求中。
Instragram @chama_yoga
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